スイムウェアサイズガイド：メンズ＆レディース水着の測り方

正しい水着のサイズを見つけるには、柔らかいメジャーを使ってバスト（またはチェスト）、ウエスト、ヒップを測定し、その数値を普段の服のサイズではなく、ブランドごとのサイズチャートと照らし合わせてください。カップサイズがあるスタイルの場合は、女性はアンダーバストとトップバストをそれぞれ測定する必要があります。オーストラリアには義務付けられた単一のサイズ基準が存在しないため、他のどのような衣類よりも水着においてこの手順が重要となります。

水着をオンラインで注文し、到着を待って試着してみると、脚周りに隙間ができたり、バストに食い込んだりしてがっかりすることはよくあります。水着は普段着よりも体のラインが強調されやすく、ブランド間のサイズ差も予想以上に大きいためです。このガイドでは、男性用・女性用水着の正しい測定方法、サイズチャートの正しい読み方、そして普段の服のサイズを基準にすることがなぜ失敗につながりやすいのかを詳しく解説します。

なぜブランドによって水着のサイズが大きく異なるのか

あるブランドのサイズ12が、別のブランドのサイズ12と全くフィット感が異なるのは奇妙に思えるかもしれませんが、これには明確な理由があります。かつてオーストラリアには婦人服の正式なサイズ基準である「AS 1344」があり、各サイズ番号に対応する標準的な身体測定値が定められていました。しかし、この基準は2017年に廃止され、代替となる基準もありません。そのため、現在オーストラリアの衣類や水着ブランドが従うべき義務的で統一されたサイズシステムは存在しません。各ブランドは独自のフィットモデルやターゲット層に基づいて自由にサイズチャートを設定できるため、同じサイズとラベルが付けられた衣服でもフィット感が大きく異なるのです。

だからこそ、サイズを次のブランドや、同じブランド内でも別のスタイルに当てはめようとするよりも、毎回自分自身を測定し、その製品専用のサイズチャートを確認する方が確実なのです。

正しく測定するために必要なもの

必要なものは2つだけです。裁縫用などの柔らかいメジャーと、一人で測定する場合の鏡です。硬いメジャーや定規では身体の曲線にフィットせず、正確な結果が得られません。

測定する際は、メジャーを肌にぴったりと当てますが、皮膚が食い込むほどきつく締め付けないように注意してください。また、メジャーが背中側で上下に傾かないよう、床と平行になるように水平に保ってください。肌に直接ではなく薄手の服の上から測っても問題ありませんが、かさばる服の上からは避けてください。

女性用水着の測定方法

最も正確な結果を得るために、以下の手順で測定してください。

• バストを測定する。 バストの最も高い位置にメジャーを巻き付け、背中と水平になるように保ちます。最も正確な測定のため、パッドなしのブラジャーを着用するか、何も着用せずに測定してください。

• アンダーバストを測定する。 胸のすぐ下の肋骨周りにメジャーをぴったりと巻き付け、周囲が水平になるように保ちます。

• カップサイズを算出する。 バストの数値からアンダーバストの数値を引きます。1インチ（約2.54cm）の差が1カップに相当します。1インチ差ならAカップ、2インチならBカップ、3インチならCカップ、4インチならDカップという具合です。センチメートルで測定している場合は、カップサイズは国を問わずインチ単位で計算されるため、最初にインチに変換してください。

• ウエストを測定する。 自然なウエストライン、一般的にへその上の最もくびれている部分を探し、きつく締め付けずにメジャーを巻き付けます。

• ヒップを測定する。 両足をそろえて立ち、ヒップとお尻の最も高い位置を水平に測定します。

これら4つの数値（バスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ）があれば、ワイヤー入りビキニや構造化されたワンピースなど、カップサイズ別のスタイルを含め、ほぼすべてのブランドのサイズチャートと照らし合わせることができます。

男性用水着の測定方法

男性用水着のサイズは、通常アンダーバストとカップの組み合わせではなく、ウエストの測定値のみに依存するため、よりシンプルです。

• ウエストを測定する。 自然なウエストライン（大体へその位置）を探し、きつく締め付けずにメジャーを巻き付けます。これはブリーフ、トランクス、ジョックストラップに使用される主要な測定値です。

• ヒップを測定する。 ボードショーツなどゆったりとしたスタイルの場合は、ウエストに加えてヒップとお尻の最も高い位置も測定してください。サイズチャートによってこれらが個別に記載されている場合があります。

• 丈が重要な場合は股下（インシーム）を測定する。 ボードショーツやトランクスなどで丈が指定されている場合、身長だけで判断せず、手持ちのぴったり合うショーツの股の縫い目から、裾がきてほしい位置までの長さを測ってください。

ブリーフ、トランクス、ジョックストラップなどの形状選びでお悩みの場合は、当社の男性用水着スタイルガイドで、測定した数値を踏まえた各スタイルのフィット感の違いを確認してください。

水着のサイズチャートの読み方

測定値がわかったら、ブランド全体の一般的なサイズガイドではなく、その製品専用のサイズチャートと直接照らし合わせましょう。水着のラインナップは、そのブランドの他の衣類とは異なるサイズ設定になっていることがあるためです。ほとんどのチャートでは、サイズ記号ごとにセンチメートルまたはインチの範囲が記載されています。その際、一部の数値だけでなく、すべての関連する測定値が範囲内に収まるサイズを選んでください。測定値が2つのサイズにまたがる場合は、ほとんどの水着ブランドが「小さい方」ではなく「大きい方」のサイズを選択することを推奨しています。特にワイヤー入りのスタイルでは、どこか一部が隙間になるほどのタイトなフィット感よりも、少しゆとりのあるサイズの方が調整しやすいためです。

下着やランジェリー、水着全般のサイズについての詳細は、当社の下着と水着のサイズに関するガイドを併せて読むことをおすすめします。

素材とフィット感の相互関係

水着の素材は、サイズの許容範囲に影響を与えます。スパンデックスやエラスタン（ポリウレタン弾性繊維）が多く含まれるスタイルは、耐塩素性ポリエステルやPBT混紡素材よりも伸縮性があるため、2つのサイズの境界線上にいる場合、素材によってフィット感が異なります。当社の水着の素材ガイドでは、各素材の伸縮性と回復性について説明しています。測定値を知った上で参考にしてください。

また、当社のプラスサイズ水着ガイドで取り上げているような、特別な構造やサポート力のあるスタイルでは、フィット感が重要になります。フルサポートのスタイルでは、シンプルなソフトカップビキニよりも、アンダーバストとカップの精度が快適性に大きく影響するからです。

海外サイズ表記に関する注意

海外ブランドの水着を購入する場合、通常のブランド間の違いに加えて、さらなる不一致が生じる可能性があります。一般的に、オーストラリアのサイズは英国サイズに近い傾向がありますが、米国サイズは同じ番号でも小さめに作られていることが多く、欧州サイズは全く別の番号システムを使用しています。これらはあくまで大まかな傾向であり、国内ブランド内でも異なる場合があるため、最も安全な方法は、やはり実際のセンチメートルまたはインチの測定値をそのブランド固有のチャートと照らし合わせることです。オーストラリアのサイズ12が他国のどのサイズに相当するかを推測するのは避けましょう。

到着後のフィット感の確認

サイズチャートは目安ですが、実際に試着した際の簡単な確認で、本当にフィットしているかを確認できます。両手を頭の上に上げて大きく円を描くように動かしてみてください。この動きでビキニトップやワンピースがずれたり、隙間ができたり、上がってきたりする場合、水中ではさらに顕著になります。次にフルスクワットをして立ち上がる動作をしましょう。これは、静止している時だけでなく、通常の動作中にボトムがずり上がったり、脚周りに隙間ができるかどうかを確認する最も早い方法です。ワイヤー入りのスタイルでは、背中側でアンダーバストが上にずれることなく水平に保たれているか、ワイヤーが胸の組織に食い込まず、肋骨に沿っているかを確認してください。これらのチェックで問題がある場合は、そのブランドの標準サイズとして定着させる前に、サイズを上げるか下げることを検討してください。

避けるべきよくある測定ミス

• パッド入りやプッシュアップブラを着用して測定し、バスト測定値が実際より大きくなってカップサイズがずれること

• メジャーをきつく締めすぎて、実際に着用した時にサイズが小さすぎること

• 購入する水着ブランドやスタイルに合わせず、普段の衣類やブラジャーのサイズに頼ること

• 製品ページに一つの数字しか記載されていないスタイルで、ウエストやヒップの測定を省略し、フィット感が不均一で驚くこと

• 同じブランドならどのスタイルでもサイズが同じであると思い込むこと（カットや素材によってサイズ感は変わります）

よくある質問（FAQ）

なぜ普段の服のサイズとは別に水着の測定が必要なのですか？

水着は一般的な衣類よりも体に密着し、伸縮性が異なるためです。また、オーストラリアにはブランドが従うべき強制的なサイズ基準がないため、番号や文字によるサイズはラベル間で大きく異なります。普段のサイズに頼るよりも、自分自身を測定し、特定のチャートを確認する方が確実です。

測定値が2つのサイズの間に収まる場合はどうすればよいですか？

ほとんどのブランドでは、特にワイヤー入りや構造化されたもの、しっかりとした素材のスタイルの場合は、サイズを上げることを推奨しています。少しゆるい水着の方が、実際には小さすぎるものよりも一般的に快適で調整しやすいためです。

ワイヤー入りビキニトップは測定方法が異なりますか？

はい。ワイヤー入りや構造化されたビキニトップは、ブラジャーと同じようにアンダーバストとカップサイズを使用します。そのため、単なるS/M/Lといったサイズではなく、適切なサイズを算出するためにアンダーバストとトップバストの両方の測定値が必要です。

水着のためにどれくらいの頻度で再測定すべきですか？

少なくとも年に1回、あるいは体重やフィットネス習慣に大きな変化があった場合、女性であれば妊娠や授乳の後に再測定することをおすすめします。特にアンダーバストとバストの測定値は、時間の経過とともに著しく変化する可能性があるためです。

ブランドが文字サイズ（S/M/L）と番号サイズの両方を提供している場合、どちらを選ぶべきですか？

両方ある場合は、習慣で選ぶのではなく、そのブランドのサイズチャートが最も正確にあなたの測定値と一致するシステムを使用してください。ブランドによっては、文字サイズの方が番号サイズよりも幅広い測定範囲を設定していることがあります。そのため、測定値が文字サイズの範囲の境界付近にある場合は、番号サイズの方がより正確なフィット感を得られることがあります。

購入前に5分かけて正しく自分を測定することは、ブランドやスタイルを問わず、水着のサイズ選びの失敗を防ぐ最も効果的な方法です。水着のスタイルや素材に関する全体像については、当社の完全水着スタイルガイドに戻るか、測定結果をもとに水着を購入してください。