プラスサイズ下着ガイド：フィット感、サポート、選び方

プラスサイズの下着ガイドでは、まず一つの質問に答える必要があります。それは、「何がプラスサイズとして実際に数えられるのか？」ということです。下着の場合、それは一般的にブラのバンドサイズが38〜40以上、カップサイズがD/DD以上、または衣類サイズで言えば、オーストラリアのドレスサイズで約16〜18以上を指します。しかし、「プラスサイズ」の意味はブランドによってほぼ異なるため、実際の採寸がラベルよりもはるかに重要です。

このガイドでは、ランジェリーにおけるプラスサイズが実際に何を意味するのか、購入前に自分のサイズを正確に把握する方法、プラスサイズの買い物客が最も頻繁に遭遇するフィットの問題点、丁寧に作られたアイテムに求めるべきもの、業界にまだ残るギャップ、そして知っておくべきブランドについて説明します。

プラスサイズランジェリーとは？

統一された業界標準はありません。ほとんどのブランドでは、ブラのバンドが38～40、またはカップがD/DDに達するとプラスサイズとして扱われますが、ランジェリーブランドによってはカップに関わらずバンドサイズのみでプラスサイズを定義するところもあれば、カップサイズのみで定義するところもあります。オーストラリアのサイズでは、一般的にバンドサイズ18、20、22、24以上に対応しますが、これもブランドによって異なります。

フルバストとは、通常、バンドサイズに関わらずDカップ以上を意味します。例えば、32Gはフルバストですが、プラスサイズではありません。プラスサイズまたは「フルフィギュア」とは、通常、より大きなバンドサイズを指し、Aから始まるどのカップサイズとも組み合わせることができます。一部のランジェリーは両方を兼ね備えています。つまり、大きなバンドと大きなカップの組み合わせで、この場合、サポートと構造が最も重要になります。

「プラスサイズ」がどこから始まり、ブランドや地域によってどう異なるかについて詳しく知りたい場合は、「ランジェリーにおけるプラスサイズとは？」のガイドで詳しく説明しています。

これらは厳密なルールではなく、ほとんどのブランドがゆるやかに従っている一般的なパターンです。したがって、この表は最初の参考情報として扱い、特定のブランドのサイズを保証するものではありません。

購入前にサイズを正しく把握する

柔らかいメジャーでアンダーバストとバスト（一番高い位置）を測り、購入前にその数字を各商品のサイズ表と照らし合わせてください。サイズはブランドによって大きく異なるため、一般的な表はあくまで出発点であり、最終的な判断ではありません。

測定する際は、メジャーが体に水平になるように、きつすぎず、でもぴったりと測ってください。サイズ表にはインチとセンチメートルの両方を使用するものがあるので、可能であれば両方で測定し、新しいブランドの表と比較するときのためにメモしておくと便利です。

サイズを上げたり下げたりする前に知っておくべきことの一つに、「姉妹サイズ」があります。バンドサイズを下げると、通常、カップのボリュームをほぼ同じに保つためにカップサイズを上げる必要があります。逆の場合も同様です。したがって、通常のサイズが品切れの場合、「姉妹サイズ」は当て推量ではなく、しばしば実用的な代替品となります。

詳細な手順については、「ブラのサイズを測る方法」をご覧ください。数値が分かったら、「ブラとランジェリーのサイズ表」と照らし合わせて確認してください。常に個々の商品のサイズ表をフィットの第一の基準とし、これらのガイドは一般的な参考情報としてのみ使用してください。

よくあるプラスサイズのブラのフィット問題（と解決策）

ほとんどのプラスサイズのブラのフィットに関する問題は、以下の4つのいずれかに起因します。バンドが緩すぎる、カップが小さすぎる、ワイヤーが体の形に合わない、またはストラップがバンドの役割を担いすぎている、といったことです。それぞれの症状と、それが通常何を意味するのかを以下に示します。

• 背中のバンドがずり上がる。適切にフィットしたブラの場合、バンドがサポート機能の大部分（約80%）を担っています。もし日中に背中のバンドが肩甲骨の方にずり上がるなら、バンドが緩すぎます。バンドサイズを1つ下げてみてください（そして、姉妹サイズの関係上、カップサイズを1つ上げて調整してください）。

• ストラップが食い込む、またはずり落ちる。これは多くの場合、隠れたバンドの問題です。バンドが緩すぎると、ストラップが本来の役割ではないサポート機能を担うことになり、食い込んだりずり落ちたりします。バンドサイズを修正すれば、通常はストラップの問題も解決します。

• ワイヤーが当たる、または食い込む。ワイヤーは胸郭にぴったりと沿い、乳房組織に食い込むべきではありません。もし横や中央が当たったり食い込んだりする場合、通常はカップが小さすぎるか、ワイヤーの形状がバストの形に合っていません。通常はカップサイズを1つ上げる（バンドサイズではない）ことで解決します。

• センターゴアが平らにならない。カップの間にある生地の部分（ゴア）は、胸骨にぴったりと沿うべきです。もし浮き上がったり乳房組織の上に乗ったりする場合、カップが小さすぎます。バンドが緩すぎる場合も、ゴアが体に密着しない原因となることがあります。

• カップの上部が浮く、またはしわになる。カップの上部に生地のたるみや浮きがある場合、バンドが適切に感じられても、通常はカップがバストの形に対して大きすぎます。カップサイズを小さくするか、異なるカップ形状のスタイルを選ぶことで解決することが多いです。

• バンドの下が擦れたり刺激を受けたりする。特にオーストラリアの暖かい時期には、豊かなバストのアンダーバンドがきついと擦れを引き起こすことがあります。細いゴムの端ではなく、柔らかく幅広のアンダーバインディングを持つバンドを探し、普段使いには通気性の良い生地のブレンドを検討してください。

これらの問題が複数同時に発生している場合は、ランダムにスタイルを変えるのではなく、体系的にフィットを改善する価値があります。「フィットトラブルシューティングガイド」では、下着とランジェリーで最も一般的なフィットの問題を一つずつ詳しく説明しています。

プラスサイズランジェリー購入時のポイント

良質なプラスサイズランジェリーは、単にサイズアップしたものではなく、異なる設計がされています。大柄でふくよかな体型のために本当に設計されたランジェリーと、単に標準サイズを拡大したパターンとの間には、いくつかのデザイン上の細部に違いがあります。

• 幅広のバンドとストラップ。幅広のバンドは、より広い範囲で肋骨全体にサポートを分散し、幅広のストラップは肩への食い込みを軽減します。カップサイズと重さが増すにつれて、これらはより重要になります。

• 複数のフック＆アイ。3列以上のフック＆アイは、着用に伴ってバンドが伸びる際にも調整できる余裕を与え、最初から一つの設定に固定されるのを防ぎます。

• サイドサポートパネルまたは「ウィング」。これらは、横方向から豊かなバストを包み込みサポートするのに役立ち、プレーンなカップだけでは対応できないサイドのはみ出しを軽減します。

• 4ウェイストレッチ生地。縦横両方向に伸びる生地は、体に逆らうことなく一日中体の動きにフィットします。

• 適切に成形されたアンダーワイヤー、またはよく作られたワイヤレスオプション。アンダーワイヤーが快適でない場合は、伸縮性のあるシェルフブラだけでなく、構造化されたバンドとサイドサポートを備えたワイヤレススタイルを探してください。シェルフブラでは同じリフト効果は得られません。

• 通気性と吸湿性に優れた生地のブレンド。カップサイズが大きいと下部に熱がこもりやすく、オーストラリアの夏の間は特に重要です。綿の裏地が付いたマチや通気性の良いメッシュの裏地パネルは、一日中の快適さに本当に違いをもたらします。

• エクステンダークリップ。2列または3列のバンドエクステンダーを使えば、正しいカップサイズを購入し、バンドを必要に応じて微調整できます。バンドの数字を追いかけるためにカップのフィット感を妥協する必要がありません。

これらの細部はブラ、ボディスーツ、シェイプウェアすべてに共通して適用され、これがあるかないかで一日中快適に過ごせるランジェリーと、絶えず調整が必要なランジェリーとの違いが生まれます。

プラスサイズランジェリーの買い物で依然として不足している点

プラスサイズのランジェリーは過去10年間で大幅に改善されましたが、標準サイズとのギャップはまだ埋まっていません。プラスサイズ専門小売業者からの業界コメントは、ほとんどの主流ブランドが依然として拡大サイズを20号あたりで区切り、オンライン限定で提供していること、そしてトレンドに合ったファッショナブルなアイテムが、同等のベーシックアイテムよりも大きなサイズでは見つけにくいことを指摘しています。

実際には、これはプラスサイズの買い物客が、サイズの最上部でスタイル選択肢が少ないことを意味します。よりシンプルなフルカバーブラが多く、プランジ、バルコネット、またはストラップ付きのスタイルは少ない傾向にあります。これは、多くのブランドが、標準サイズのパターンを単に拡大するのではなく、それらのカットを適切にグレーディングすることに投資していないためです。ランジェリーブランドを比較する際には、「プラス」の範囲が標準範囲と同じスタイルを提供しているのか、それともベーシックアイテムの狭い選択肢だけなのかを確認する価値があります。デザインの細部、色、カットを全サイズ範囲で一致させているブランドは、通常、大きなサイズを後付けとして扱うのではなく、適切に作業を行っていると言えます。

知っておくべきベストプラスサイズランジェリーブランド

いくつかのブランドは、後付けで数サイズ追加するのではなく、真にプラスサイズラインを構築しています。知っておくべきブランドをいくつかご紹介します。

• Dreamgirl — 多くのランジェリーセット、スタイル、ホーザリーラインで、標準範囲に加えて、最大3XLまでのプラスサイズとクイーンサイズを提供しています。

• Pink Lipstick — XSから4XLまで幅広いサイズでボディスーツやセットをデザインしており、スケールダウンした「プラス」バージョンではなく、同じスタイリングを使用しています。

• Obsessive — いくつかのレースやメッシュのランジェリーセットでプラスサイズを取り揃えており、ブランド自体が、正しくフィットした大きなサイズは体を制限するのではなく引き立てるべきだと述べています。

• Ann Chery — シェイプウェアで最もよく知られており、標準範囲をはるかに超えるサイズ（一部のスタイルでは最大6XL）を提供しています。ランジェリーの下にスムージングレイヤーを合わせたい場合に便利です。

ブランド全体でサイズが一貫していると仮定せず、常に個々の商品ページのサイズ表を確認してください。同じブランド内でも、ボディスーツとブラではグレーディングが異なる場合があります。「プラスサイズに優しい」ブランドであっても、そのフィットロジックが全カタログに適用されるとは限らないため、新しいスタイルはすべて個別にサイズ確認を行うようにしてください。

ブラ以外のランジェリー：下着、シェイプウェア、ナイトウェア

プラスサイズのフィットに関する考慮事項はブラだけに留まりません。幅広で柔らかいウエストバンドのハイカットショーツやボーイショーツは、細いゴムが引き起こす食い込みを防ぎます。また、フルヒップや太ももには、狭いカットよりも膝上丈やフルブリーフタイプの方が快適にフィットする傾向があります。

もし構造よりも快適さを優先するなら、私たちのラウンジウェアとナイトウェアのガイドでは、あらゆる体型のためにデザインされた、より柔らかく日常的なアイテムの生地とフィットについて説明しています。今すぐワイヤー入りが必要ない場合は、一見の価値があります。

ボーン入り、ワイヤー入り、または重めのレースが施された構造的なアイテムは、手洗い、またはケアラベルが許可していれば、メッシュのランジェリーバッグに入れてデリケートサイクルで冷水洗濯することで長持ちします。乾燥機は避けましょう。熱はほとんどすべてのものよりも早く伸縮繊維を劣化させます。

よくある質問

ランジェリーにおけるプラスサイズとは、どのサイズからですか？

ほとんどのランジェリーブランドでは、ブラのバンドが38〜40、またはカップがD/DD以上に達するとプラスサイズとして扱われますが、正確な区切りはブランドによって異なります。オーストラリアの衣類サイズでは、プラスサイズは一般的に16〜18号あたりから始まります。業界全体での統一されたルールはないため、常に各ブランドのサイズ表を確認してください。

プラスサイズランジェリーとフルバストランジェリーは同じですか？

いいえ、違います。フルバストは通常、どのバンドサイズでもカップサイズ（D以上）を指すのに対し、プラスサイズは通常、どのカップでもバンドサイズ（38以上）を指します。一部のランジェリーはプラスサイズとフルバストの両方ですが、同じものではなく、ブラはどちらか一方であり、両方ではない場合があります。

ブランドごとにブラのサイズを変える必要がありますか？

その可能性があります。サイズはブランドによって標準化されていないため、同じ採寸でもブランドによって異なる結果になることがあります。採寸を基準点として使用し、一つのブランドのサイズが別のブランドにも適用されると仮定するのではなく、毎回特定の商品サイズのチャートを確認してください。

サイズとサイズの間にいる場合、サイズアップすべきですか？

フィットの問題によります。バンドがゆるい場合は、単に全体的にサイズアップするのではなく、バンドサイズを下げてカップサイズを上げる（姉妹サイズ）方が良いでしょう。まずブランド独自のサイズ表を確認してください。「サイズアップ」がスタイルやブランドによって意味合いが異なるためです。

プラスサイズランジェリーは標準サイズよりも値段が高いですか？

常にではありませんが、時々あります。拡大サイズはより多くの生地を使用することがあり、適切に設計されたラインでは、追加のフック列や補強パネルのような構造的要素が追加されるため、価格がわずかに高くなることがあります。これはブランドによって異なるため、仮定せずに比較検討する価値があります。

それ以外のアイテム、例えばショーツ、ビキニ、エキゾチックなセット、ホーザリーなどについては、「女性用ランジェリースタイル完全ガイド」に戻るか、プラスサイズ編集に直接アクセスして、ご自身のサイズでお買い物を始めてください。